fbpx

ПП кексы овсяные с сухофруктами


Время приготовления Пищевая ценность
Энергия Белки Жиры Углеводы
50 мин. 189 ккал. 8 г. 5 г. 29 г.
Время приготовления 50 мин.
Пищевая ценность
Энергия Белки Жиры Углеводы
189 ккал. 8 г. 5 г. 29 г.

Ингредиенты:

  • Бананы 2 шт
  • Арахисовая паста 2 ст.л
  • Яйцо 1 шт
  • Подсластитель 1 ст.л
  • Миндальное молоко 1/3 стакана
  • Овсяные хлопья 1 стакан
  • Разрыхлитель 1 ч.л
  • Корица 1 ч.л
  • Соль 1/4 ч.л
  • Курага 30 г
  • Финики 30 г
  • Семечки подсолнуха 30 г
Получить рецепт

Как приготовить

Шаг 1

Банан размять в пюре, смешать с арахисовой пастой, яйцом, подсластителем и молоком до однородной массы.

Шаг 2

Добавить овсяные хлопья, разрыхлитель, корицу, соль и хорошо перемешать. Вмешать нарезанные сухофрукты и семечки подсолнуха.

Шаг 3

Смазать формочки для кексов кокосовым (растительным) маслом. Распределить тесто по формочкам, присыпать семечками и выпекать в предварительно разогретой до 180 °С духовке 20 - 25 минут. Приятного аппетита!