fbpx

Красная рыба с лимоном в духовке


Время приготовления Пищевая ценность
Энергия Белки Жиры Углеводы
30 мин. 149 ккал. 13 г. 8 г. 7 г.
Время приготовления 30 мин.
Пищевая ценность
Энергия Белки Жиры Углеводы
149 ккал. 13 г. 8 г. 7 г.

Ингредиенты:

  • филе красной рыбы - 400г
  • лимон - 1 шт
  • молотый черный перец
  • морская соль
  • полпучка укропа
Получить рецепт

Как приготовить

Шаг 1

Подготовьте рыбу, натрите перцем, солью и маслом

Шаг 2

Выложите на противень и добавьте нарезанный кружочками лимон

Шаг 3

Запекайте 20 минут при температуре 180 градусов

Шаг 4

Присыпьте нарубленным укропом и брызните соком лимона